Il sonno è un processo che varia durante la vita di un essere umano. Passa dal sonno polifasico del neonato (dorme e si sveglia, dorme e si sveglia, dorme e si sveglia) a quello bifasico del bambino (che dorme la notte e il pomeriggio), a quello monofasico (la notte) dell’adulto. Nell’anziano si si torna poi ad un ritmo bifasico o polifasico. Ricordo i miei nonni ed il loro sonnellino pomeridiano. Il sonno polifasico però è caratteristico anche di personalità eccezionali come Leonardo da…

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