Uno dei rimedi tradizionali che si tramandano di madre in figlia è il trattamento dei capelli all’ olio di oliva . A seguito di prolungate esposizioni ai raggi solari durante le vacanze estive, di lavaggi con shampoo non proprio delicati con agenti chimici che stressano il capello e di un uso eccessivo del phon che li cuoce.. o ancora a seguito di tinture e permanenti… i capelli diventano secchi , opachi e fragili . Come fare allora a mantenerne la lucente bellezza? Come fare per lasciar crescere dei capelli da fare invidia? Semplice: coccolarli…

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Seconda parte dell’articolo inviatomi ieri sera da G. Paolo Vanoli – Giornalista, specializzato in Sanita’ – Consulente in Scienza della Nutrizione e Medicine (www.mednat.org) La medicina naturale da migliaia di anni, cura il raffreddore sistemando l’aspetto termico ed intestinale della malattia: raffreddore = eliminazione del muco prodotto nell’organismo che avviene specialmente nei cambi di stagione per le variazioni ionoatmosferiche le …

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Una delle cose più incredibili circa i meridiani straordinari è che nessuno li conosce. La gente sa di essere triste, depressa, senza salute e che vuole dormire di più. Ed in questo caso non si parla di “beata ignoranza”, ma di grave carenza informativa a detrimento della salute fisica ed emozionale di ogni essere umano. E tutto questo solo a causa di mancanza di conoscenza… vera ed utile conoscenza. Le persone dicono “Non ti devi focalizzare sulle cose negative della vita, focalizzati sulle cose…

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La teoria dei muscoli opposti venne postulata da George Goodheart, il chiropratico creatore della kinesiologia applicata. In pratica si dice che una contrattura muscolare capace di alterare l’allineamento osseo, non è data tanto dalla tensione nel muscolo, ma dalla debolezza del muscolo opposto. I muscoli agiscono tra loro come agonisti e antagonisti . Si crea un disequilibrio quando un muscolo diventa prioritario rispetto all’antagonista. Questo può verificarsi sia se è ipertonico o ipotonico. Cioè se un muscolo è debole, l’opposto è troppo forte e viceversa. Questa teoria cambia l’approccio…

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Inserisco un comunicato del 19 ottobre firmato da Aldo Barbona (Presidente “LIDU 1948 onlus” – Lega Italiana dei Diritti Umani) Massimo Andellini (Presidente UVA – Unione Vegetariana Animalista) affinchè si possa fare maggiore chiarezza sull’ influenza suina e sul business ad essa legato. Se non fanno comunicazione i giornali, che lo facciano almeno i blog. Il 7 ottobre scorso emanammo il seguente comunicato agli organi di stampa: “ … La Corte dei conti ha sollevato alcune eccezioni (in 11 punti) sulla fornitura dei vaccini. La…

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L’ obesità infantile è un problema serio che sta diventando sempre più grave. Lo stile di vita di oggi, così frenetico e stressante, sta portando con sè il fenomeno dei bimbi obesi. Questo problema è generato da una cattiva alimentazione , uno stile di vita poco salutare e molto stressante e dalla mancanza di una pratica sportiva adeguata. Ma il problema non è solo estetico… anzi questa è solo la punta…

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Secondo le indicazioni del grande Georges Ivanovitch Gurdjieff, fondatore del sistema della Quarta Via esistono 3 tipi di respirazione: La respirazione normale La classica respirazione involontaria che abbiamo tutti noi in modo inconsapevole. Il nostro corpo attua in modo involontario questi movimenti ritmici dei polmoni. Si tratta quindi di una respirazione di tipo automatico. La respirazione artificiale O respirazione ritmica. Si tratta di un tipo di respirazione che viene praticato in molte discipline orientali…

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Il meridiano del cuore si occupa della vitalità del corpo, essendo connesso alla circolazione sanguigna, linfatica ed energetica. Affianca anche il Triplice Riscaldatore (Il meridiano guerriero) nella difesa del corpo. Il suo movimento è discendente, verso il basso. Il meridiano del cuore inizia sul lato del capezzolo , passa sulla parte anteriore del braccio, all’avambraccio fino ad arrivare al centro della mano e finisce sulla punta del dito mignolo . Questo meridiano…

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Prima Legge di Hamer Ogni cancro è generato da uno choc acuto , inatteso e vissuto nell’ isolamento . Questo shock genera un trauma a livello mentale, cerebrale (nel cervello si creano dei “focalai” rilevabili con una TAC) e nell’organo (l’organo dipende dal tipo di conflitto biologico, dal tipo di trauma).Quindi abbiamo la mente , il cervello e l’ organo collegati tra loro. Tutto è collegato dicono le terapie tradizionali come l’iridologia, la riflessologia e la medicina tradizionale cinese. Ogni problema è riflesso in altre parti del corpo, come l’iride dell’occhio o nella mano… …

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Tensione e Rilassamento , se abbinati alla Respirazione vengono a formare un esercizio molto bello e molto efficace di rilassamanto muscolare. Praticamente è un rilassamento Jacobson integrato con l’uso della respirazione consapevole, adattato specificatamente per l’addestramento alla flessibilità nelle arti marziali. Questa sequenza è ottima per recuperare dopo una sessione di allenamento intensiva, ma anche per prepararsi mentalmente con il giusto atteggiamento per una nuova sessione… oppure semplicemente per rilassarsi ad un livello molto profondo. La posizione è distesa con braccia distanziate dal corpo e gambe divaricate quasi a formare una stella, occhi chiusi…

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Dobbiamo re-imparare a dormire più volte durante il giorno… dobbiamo tornare come bambini… Questo ci aiuterà a rimanere più coscienti ed a gestire meglio le nostre giornate La strada l’ha tracciata Leonardo da Vinci… poi chi l’ha insegnata a lui non lo so, ma il suo metodo era proprio quello di dormire per 30 minuti ogni 4 ore, per un totale di due ore al giorno . Per prima cosa dobbiamo imparare a rilassarci completamente. A rilassare innanzitutto il corpo e di conseguenza la mente . Cerchiamo di entrare in …

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Il sonno è un processo che varia durante la vita di un essere umano. Passa dal sonno polifasico del neonato (dorme e si sveglia, dorme e si sveglia, dorme e si sveglia) a quello bifasico del bambino (che dorme la notte e il pomeriggio), a quello monofasico (la notte) dell’adulto. Nell’anziano si si torna poi ad un ritmo bifasico o polifasico. Ricordo i miei nonni ed il loro sonnellino pomeridiano. Il sonno polifasico però è caratteristico anche di personalità eccezionali come Leonardo da…

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L’importanza del recupero e del rilassamento non è mai sufficientemente riconosciuta. Il corpo deve recuperare e rilassarsi maggiormente per rigenerare le cellule, soprattutto in seguito alla perdita del grasso di riserva. Il corpo si rigenera mentre dormi. Se non dormi abbastanza, il corpo non si rigenera … Logico no? Bisogna dormire almeno le canoniche sette ore per notte, per recuperare dalla fatica degli allenamenti e mantenersi giovani . Chi non dorme accusa la fatica, gli acciacchi, …

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Ogni giorno bisogno ricostituire la quantità di liquidi del corpo che escono attraverso le urine, ma anche attraverso il sudore , soprattutto quando si pratica sport o un buon allenamento cardiovascolare. Dobbiamo bere e bere molto, perchè il nostro corpo è costituito prevalentemente di acqua e le nostre reazioni metaboliche avvengono anche grazie all’acqua. Due litri al giorno d’acqua sono la quantità perfetta …

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Una dieta ad alto tenore di fruttosio e glucosio, zuccheri dolcificanti presenti nelle bibite analcoliche, abbinata con cibi tipo patatine, salatini e merendine… può contribuire notevolmente ad aumentare la pressione sanguigna.    Due recenti studi evidenziano come il fruttosio contribuisce ad aumentare la pressione del sangue. Un altro studio invece ci suggerisce che le persone che tendono a consumare cibo spazzatura e bere bevande dolci (aranciata, coca-cola, gassosa, succhi di frutta…) tendono ad aumentare sia la pressione sanguigna che il peso , in modo molto rapido. Fruttosio… è solo uno zucchero…

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