Una delle cose più incredibili circa i meridiani straordinari è che nessuno li conosce. La gente sa di essere triste, depressa, senza salute e che vuole dormire di più. Ed in questo caso non si parla di “beata ignoranza”, ma di grave carenza informativa a detrimento della salute fisica ed emozionale di ogni essere umano. E tutto questo solo a causa di mancanza di conoscenza… vera ed utile conoscenza. Le persone dicono “Non ti devi focalizzare sulle cose negative della vita, focalizzati sulle cose…

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Il sonno è un processo che varia durante la vita di un essere umano. Passa dal sonno polifasico del neonato (dorme e si sveglia, dorme e si sveglia, dorme e si sveglia) a quello bifasico del bambino (che dorme la notte e il pomeriggio), a quello monofasico (la notte) dell’adulto. Nell’anziano si si torna poi ad un ritmo bifasico o polifasico. Ricordo i miei nonni ed il loro sonnellino pomeridiano. Il sonno polifasico però è caratteristico anche di personalità eccezionali come Leonardo da…

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Tutti quanti respiriamo, se non lo facessimo non potremmo vivere! Eppure non tutti lo facciamo nel modo migliore. Imparare a respirare nella giusta maniera può rivelarsi di incredibile aiuto in moltissime situazioni e condizioni. Vediamo in quest’articolo i consigli e gli esercizi per imparare a respirare in modo corretto. Viviamo in un mondo nel quale per

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